在准备澳洲留学的过程中，实习和科研经历往往是提升背景的重要砝码。然而，有些同学可能由于各种原因，在临近申请时发现自己既没有实习经验，也缺乏科研项目。别着急，在最后90天里，我们依然有办法进行补救。

线上实习：快速积累实践经验

线上实习是在短时间内积累实践经验的有效途径。许多企业和机构都提供线上实习项目，这些项目通常具有灵活性高、时间短的特点，非常适合在最后阶段进行补救。

比如，你可以在一些专业的实习平台上搜索相关的线上实习机会。以市场营销专业为例，有些线上实习项目会让你参与到企业的社交媒体营销活动中，包括制定营销计划、撰写文案、分析数据等。通过这些实践，你不仅能够了解市场营销的实际操作流程，还能锻炼自己的沟通能力和数据分析能力。

再比如，对于计算机专业的同学来说，一些线上实习项目会提供实际的编程任务，让你参与到软件项目的开发中。这不仅可以提升你的编程技能，还能让你了解软件开发的团队协作和项目管理流程。

在选择线上实习项目时，要注意选择与自己专业相关的项目，并且要确保项目的质量和正规性。可以通过查看企业的口碑、实习评价等方式来进行筛选。

虚拟科研：模拟科研流程锻炼能力

如果没有实际的科研项目经历，虚拟科研也是一个不错的选择。虚拟科研项目通常是由学校、科研机构或企业提供的模拟科研任务，让你在虚拟环境中体验科研的流程和方法。

例如，有些学校会推出虚拟科研项目，让学生参与到某个领域的研究中。你可以选择自己感兴趣的课题，在导师的指导下进行文献调研、实验设计、数据分析等工作。虽然这是虚拟的科研项目，但它能够让你了解科研的基本流程和方法，锻炼你的科研思维和能力。

另外，一些科研机构也会提供在线的科研课程和项目。这些项目通常会有专业的导师进行指导，并且会提供相关的研究资料和工具。通过参与这些项目，你可以深入了解某个领域的研究现状和前沿动态，提升自己的学术水平。

在参与虚拟科研项目时，要认真对待每一个环节，积极与导师和团队成员沟通交流。同时，要注意保存自己的研究成果，如研究报告、实验数据等，这些成果可以作为你科研能力的证明。

学术竞赛：展示专业能力与团队协作

参加学术竞赛是展示自己专业能力和团队协作精神的好机会。在最后90天里，你可以选择一些适合自己的学术竞赛，并全力以赴地参与其中。

比如，对于商科专业的同学来说，可以参加商业计划书竞赛。在竞赛中，你需要与团队成员合作，制定一份完整的商业计划书，包括市场分析、产品定位、营销策略、财务预算等内容。这不仅可以提升你的商业分析能力和团队协作能力，还能让你了解商业运作的实际流程。

对于理工科专业的同学来说，可以参加数学建模竞赛、机器人竞赛等。这些竞赛通常需要你运用所学的专业知识，解决实际问题。通过参与这些竞赛，你可以锻炼自己的问题解决能力和创新思维。

在参加学术竞赛时，要提前了解竞赛的规则和要求，制定合理的参赛计划。同时，要积极与团队成员沟通协作，充分发挥自己的优势。在竞赛结束后，要及时总结经验教训，不断提升自己的能力。

志愿者活动：体现社会责任感和团队合作

志愿者活动不仅可以丰富你的个人经历，还能体现你的社会责任感和团队合作精神。在最后90天里，你可以选择一些与自己专业相关或感兴趣的志愿者活动。

例如，如果你是环境科学专业的学生，可以参加环保志愿者活动，如植树造林、垃圾分类宣传等。通过参与这些活动，你可以深入了解环境保护的重要性，并且可以将自己所学的专业知识应用到实际中。

再比如，对于教育专业的同学来说，可以参加支教志愿者活动。在支教过程中，你可以锻炼自己的教学能力和沟通能力，同时也能为教育事业做出一份贡献。

在参加志愿者活动时，要积极主动地参与到活动中，发挥自己的作用。并且要注意记录自己的志愿者经历和收获，这些可以在申请留学时作为个人陈述的素材。

个人作品：展示专业技能和创新能力

个人作品是展示自己专业技能和创新能力的重要方式。在最后90天里，你可以根据自己的专业特点，制作一些个人作品。

如果你是设计专业的学生，可以制作自己的设计作品集，包括平面设计作品、室内设计作品等。在作品集中，要展示自己的设计理念、创意和技能。

对于文学、传媒等专业的同学来说，可以撰写自己的文章、小说、剧本等作品。这些作品可以展示你的写作能力和创意才华。

另外，对于计算机专业的同学来说，可以开发自己的软件作品、网站等。这不仅可以展示你的编程技能，还能体现你的创新能力和实践能力。

在制作个人作品时，要注重作品的质量和创新性。可以请教专业的老师或前辈，获取他们的建议和指导。同时，要将个人作品整理成清晰、美观的文档或展示形式，方便在申请留学时进行展示。

在最后90天里，通过以上这些方法，即使没有实习和科研经历，也能够有效地提升自己的留学背景。希望大家能够抓住这最后的时间，积极行动起来，为自己的澳洲留学申请增添砝码。