在竞争激烈的澳洲留学申请中，提升个人背景是增强竞争力的关键。科研、实习和竞赛作为背景提升的重要途径，能为申请者带来独特的优势。

科研：深入探索学术领域

科研经历能体现申请者的学术能力和探索精神，是澳洲高校非常看重的一点。对于计划申请理工科专业的学生来说，参与科研项目可以让他们在专业知识上有更深入的理解。

比如，小李是一名准备申请澳洲大学计算机科学专业的学生。他在大学期间参与了学校的一个人工智能科研项目，负责算法优化部分。在项目中，他不仅深入学习了相关的理论知识，还通过实践提高了自己的编程能力。在申请时，他将科研项目的成果和自己的贡献详细地写进了个人陈述中，这为他的申请增色不少。最终，他成功被澳洲一所知名大学录取。

要获得科研机会，可以从校内和校外两个途径入手。校内方面，积极与导师沟通，表达自己参与科研的意愿。很多导师会有一些科研项目需要学生协助，主动争取往往能获得参与的机会。校外则可以关注一些科研机构或企业的科研合作项目。例如，一些科技公司会与高校合作开展科研项目，学生可以通过申请加入这些项目，拓宽自己的科研视野。

在参与科研项目时，要注重积累科研成果。可以撰写学术论文，将自己的研究成果发表在相关的学术期刊上。即使没有发表论文，也可以撰写科研报告，详细记录自己的研究过程和成果，这在申请时也能作为有力的证明材料。

实习：积累实践经验

实习经历能让申请者了解行业的实际运作，培养解决实际问题的能力。对于商科、传媒等专业的学生来说，实习经历尤为重要。

小张申请澳洲的市场营销专业，他在大学期间利用寒暑假时间，分别在两家知名企业的市场部实习。在实习过程中，他参与了市场调研、营销策划等工作，积累了丰富的实践经验。在面试中，他能够结合实习经历，清晰地阐述自己对市场营销的理解和看法，给面试官留下了深刻的印象。最终，他顺利拿到了理想学校的录取通知书。

寻找实习机会可以通过学校的就业指导中心、招聘网站、社交媒体等渠道。学校的就业指导中心会与很多企业合作，发布一些实习岗位信息，学生可以及时关注并申请。招聘网站上也有大量的实习岗位，学生可以根据自己的专业和兴趣进行筛选。此外，利用社交媒体平台，如领英等，关注一些目标企业和行业人士，有时也能获得一些实习机会的推荐。

在实习期间，要积极主动地学习和工作。多向同事和上级请教，参与项目的各个环节，争取承担更多的责任。同时，要注意积累实习成果，如项目报告、业绩数据等，这些都可以作为申请时的有力支撑。

竞赛：展现综合素质

参加竞赛可以锻炼申请者的团队协作能力、创新能力和解决问题的能力，是展示综合素质的重要方式。澳洲高校非常看重学生的综合素质，因此竞赛经历在申请中具有重要的价值。

小王是一名学习设计专业的学生，他参加了一个国际设计竞赛。在竞赛中，他与团队成员紧密合作，经过多次头脑风暴和设计修改，最终获得了奖项。在申请澳洲的设计专业时，他将竞赛的获奖证书和设计作品一同提交，突出了自己的创新能力和团队协作精神。他的申请得到了学校的高度认可，成功被录取。

竞赛的类型多种多样，包括学科竞赛、创新创业竞赛、设计竞赛等。学生可以根据自己的专业和兴趣选择适合的竞赛。学校会经常组织一些竞赛活动，鼓励学生参加，这是一个很好的锻炼机会。此外，还可以关注一些国内外知名的竞赛，如数学建模竞赛、ACM国际大学生程序设计竞赛等。

在参加竞赛时，要注重团队协作和个人能力的发挥。与团队成员建立良好的沟通和合作关系，共同攻克难题。同时，要充分发挥自己的专业优势，为团队做出贡献。在竞赛结束后，要对整个过程进行总结和反思，不断提高自己的能力。

三者结合：形成综合优势

将科研、实习和竞赛结合起来，可以形成综合优势，进一步提升竞争力。例如，在科研项目中，可以结合实际的行业需求，开展具有实践意义的研究。同时，将科研成果应用到实习中，解决实际问题。而竞赛则可以为科研和实习提供一个展示的平台，将自己的成果和能力以竞赛的形式展现出来。

小赵是一名生物专业的学生，他在参与学校的生物科研项目时，发现了一个具有应用前景的研究方向。他利用暑假时间，到一家生物科技企业实习，将科研成果应用到企业的实际生产中，解决了一些技术难题。之后，他又将这个项目参加了一个创新创业竞赛，获得了优异的成绩。在申请澳洲的生物专业时，他将科研、实习和竞赛的经历有机结合，全面展示了自己的能力和潜力，最终被多所名校录取。

要实现三者的结合，需要有一个清晰的规划。在大学期间，合理安排时间，有计划地参与科研、实习和竞赛活动。同时，要注重知识的积累和能力的培养，将不同的经历融会贯通，形成自己独特的优势。

申请材料准备：突出重点

在准备澳洲留学申请材料时，要突出科研、实习和竞赛的经历。在个人陈述中，详细描述自己在这些活动中的收获和成长，以及这些经历对自己未来学习和职业发展的影响。例如，可以讲述在科研项目中遇到的困难和解决方法，在实习中获得的宝贵经验，以及在竞赛中锻炼的团队协作和创新能力。

推荐信也是重要的申请材料之一。可以请参与过科研项目的导师、实习单位的上级领导或竞赛团队的指导老师撰写推荐信，他们能够从不同的角度评价你的能力和表现。推荐信中要突出你的科研能力、实践能力和团队协作精神等方面的优势。

此外，还可以将科研成果、实习报告、竞赛获奖证书等作为补充材料提交，进一步证明自己的实力。在整理这些材料时，要注意材料的完整性和规范性，确保能够清晰地展示自己的背景和能力。

通过科研、实习和竞赛提升背景，是增强澳洲留学申请竞争力的有效途径。申请者要充分利用这些机会，不断提升自己的能力和素质，为成功申请到理想的学校打下坚实的基础。